국민체력 100 인바디 결과 비교
[요약] 1. 이전 인바디 결과와 비교해봤다. 2. 달리기 전/후 몸의 변화가 뚜렷하게 나타났다.3. 그렇다고 인바디가 점수를 잘 주는 것은 아니다. 집을 찾아보니 2년 6개월 전 건강검진을 하면서 받은 인바디 결과표가 있었다. 이 당시는 본격적인 운동을 하기 전이었는데 최근에 받은 인바디 결과와 비교해보고 싶었다. (왼쪽) 2020년 12월, (오른쪽) 2023년 4월 몸무게는 지난해 몸무게가 더 적정 체중이었다. […]
국민체력 100 인바디 결과 비교 Read More »