입안의 통증, 어떻게 대처할까?
우리 몸은 조금 피곤하거나 딱딱한 음식, 뜨거운 음식을 급하게 섭취할 경우 입안이 텅 비는 경우가 많은데 이때의 고통은 말할 수 없을 정도로 괴롭습니다. 자연스럽게 회복되는 경우도 있지만 입안이 자주 헐거워지고 통증이 길어지거나 자극적인 음식을 계속 섭취하면 입안 통증 증상은 더욱 심해질 수 있습니다.
입 안에 통증이 생기는 이유는 무엇일까요? 입안 통증의 대표적인 원인으로는 과로와 스트레스가 있습니다. 이들은 설침이라고도 불리는 구내염을 유발하는데 증상으로는 입안이 따끔따끔하거나 찔리는 듯한 통증을 유발합니다. 시간이 어느 정도 지나면 대부분 호전되기 때문에 그대로 두셔도 되지만 장기간 낫지 않고 증상이 반복적으로 나타나면 가볍게 넘겨서는 안 됩니다.
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면역력이 저하된 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있지만 과도한 업무나 공부로 인해 수면을 충분히 취하지 못하고 신체 리듬이 무너진 상태에서 평소 운동까지 하지 않은 경우 신체 건강이 약해져 구강에 손상을 줄 수 있습니다. 영양소가 결핍된 상태도 원인일 수 있지만 비타민이나 철분, 엽산, 아연 등 신체 건강에 필요한 요소가 부족하기 때문에 발생할 수 있습니다.또 뜨거운 음식을 잘못 섭취했을 때도 발생할 수 있고 구강 내부를 씹어서 상처가 발생하고 거기에 세균이 침투하면 입안이 거칠어질 수 있습니다. 이처럼 입안의 통증은 사람마다 다양한 원인으로 나타납니다.
입안이 거칠어지지 않게 하는 관리 방법은 무엇입니까?만병의 원인인 스트레스나 피로를 줄이는 것이 좋고 충분한 휴식을 취하거나 독서 등 취미활동을 하며 안정을 취하는 것이 좋습니다. 또는 면역력을 높이는 음식을 섭취하는 것도 한 방법이지만 비타민이 풍부한 음식으로 바나나, 토마토, 꿀과 같은 음식을 자주 섭취하거나 영양제를 복용하는 것이 좋습니다.입안 통증은 피곤할 때 급격히 나타날 수 있는 증상이므로 스타치과 조영훈 대표원장에게 직접 검진을 받아 건강관리에 신경쓰는 것이 바람직합니다.
입안이 거칠어지지 않게 하는 관리 방법은 무엇입니까?만병의 원인인 스트레스나 피로를 줄이는 것이 좋고 충분한 휴식을 취하거나 독서 등 취미활동을 하며 안정을 취하는 것이 좋습니다. 또는 면역력을 높이는 음식을 섭취하는 것도 한 방법이지만 비타민이 풍부한 음식으로 바나나, 토마토, 꿀과 같은 음식을 자주 섭취하거나 영양제를 복용하는 것이 좋습니다.입안 통증은 피곤할 때 급격히 나타날 수 있는 증상이므로 스타치과 조영훈 대표원장에게 직접 검진을 받아 건강관리에 신경쓰는 것이 바람직합니다.
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