생약명 초석잠뇌경색에 도움을 주는 초석잠 효과
초겨울부터 수확하는 초석잠은 국화과의 여러해살이풀로 줄기는 말라가고 뿌리줄기는 죽지 않고 겨울을 나며 땅속에 깃든 뿌리줄기가 마치 골뱅이와 비슷하고 그 모습이 잠든 누에를 닮았다 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 우리나라에서 재배되는 품종은 두 종류가 있는데 하나는 골뱅이와 비슷하고 다른 하나는 누에처럼 길고 누에를 닮았습니다. 원명은 왕벚꽃이고 초석고는 생약명으로 사람의 뇌에 신선한 산소를 공급하는 효능이 있어 치매와 뇌경색을 예방하고 머리를 총명하게 한다.그 중에서도 여성분들에게는 생리 불순이나 생리 주기를 개선하는 효능이 있고, 이외에도 이뇨 작용이나 붓기 등 여러 질환을 치료하는 데 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 오늘은 이런 주춧돌잠의 효능과 성분에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다.
전초를 약용하고 있는 왕벚나무 분포지역은 한국은 물론 중국과 일본 등에서 자생하고 있으며, 우리나라에서는 산 아래 도랑이나 밭 가장자리나 풀숲에서 자생하고 있습니다. 줄기의 크기는 약 40㎝에서 60㎝ 정도로 곧게 자라며 단면은 두드러기처럼 사각형이며 개화 시에는 6월부터 시작하여 주변 환경에 따라 늦게는 9월까지 꽃을 피웁니다. 색깔은 연분홍색으로 줄기에 층이 돌고 꽃은 작은 편에 속합니다. 뿌리줄기는 성장이 더디고 우리나라에서 수확시기는 첫눈이 올 무렵인 12월부터 시작하여 줄기가 너무 작아 농가소득면에서는 낮다고 할 수 있습니다. 제철은 12월부터이며 보존성이 높아 사계절 구매가 가능합니다. 그러면 우선 뇌경색에 도움이 되는 초석잠 성분부터 알아보고 효능에 대해서 알아보겠습니다.
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초석잠의 성질은 납작하고 맛은 달고 단단하여 씹으면 아삭아삭한 식감을 주며 주로 절임으로 먹으며 깨끗이 씻어 말려서 가볍게 볶아 마시거나 분말로 가공하여 식재료로 이용할 수 있습니다. 초석잠 성분부터 살펴보겠습니다. 함유 성분
비타민B4 콜린스타키드린알긴산페닐에타노이드비타민B4 콜린스타키드린알긴산페닐에타노이드초석잠의 효능은 본초강목 등 여러 의서에도 기록되어 있고 그 중에서도 본초강목에 기록되어 있는 내용을 보면 뇌경색, 기억력 증진, 노인성 치매 등에 도움이 되며 몸에 땀을 많이 흘리게 하여 호흡을 조절해 주고 지혈과 감기 그리고 두통과 폐병 등을 치료하는 약으로 사용되고 있어 우리 몸에 좋은 약재로 인정받고 있습니다. 초석잠효능초석 수면에는 기억력을 돕는 페닐에타노이드와 콜린 성분이 다량 함유되어 있어 치매예방과 수험생에게 도움이 됩니다. 이 성분들은 뇌 기능을 활성화시키는데 효과가 있으며 갱년기 이후 기억력이 저하되었을 때 기억력을 상승시켜 노인성 치매를 예방하는 데 도움이 되며, 직장에 다니기 위한 시험생과 진학을 앞둔 수험생들의 집중력과 학습능력을 향상시키는 식품으로 알려져 있습니다. 뿌리줄기에 함유된 콜린 성분은 뇌세포벽을 뚫고 뇌신경세포를 재생시키는 효능이 있어 뇌에 영양을 공급하고 뇌 기능을 향상시킴으로써 뇌경색과 치매 예방에 도움이 됩니다.초석 수면 효능은 뇌경색이나 치매 예방 이외에도 여성의 건강에도 도움이 됩니다. 위에서도 언급했듯이 조석잠은 여성질환에 도움이 되는 식품으로 여성의 불규칙한 생리주기를 정상화시키는데 도움을 주고 생리통과 같은 각종 여성질환을 개선시키는데 효과적이며 혈액순환을 원활하게 하여 면역력을 향상시키고 각종 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 식품으로 알려져 있으며, 이외에도 항균작용으로 미생물 증식을 억제시켜 면역력을 한층 강화하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.초석잠 효능은 혈관 질환에 도움이 됩니다. 함유하고 있는 스타키드린과 알긴산 성분은 혈관 내 콜레스테롤이 침체되는 것을 막아주고 혈액 흐름을 원활하게 해주기 때문에 혈관 질환인 뇌졸중이나 동맥경화 같은 혈관계 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 또 간에 유해한 지방이 쌓이는 것을 막아주고 체내에 쌓인 독소를 제거해주기 때문에 지방간이나 간경변 등을 예방하는 데 도움이 됩니다.섭취 시 주의점초석 수면 효능은 위장 건강에도 도움이 됩니다. 평소 몸이 약한 분들과 위장에 불편을 느끼시는 분들 그리고 아랫배가 차가워서 배탈이 잘 나는 분들이 적정량 이상으로 과다 섭취하게 되면 설사나 복통 등이 발생할 수 있습니다. 또한 자궁을 수축시키는 성질이 있기 때문에 임신을 계획하고 있거나 임산부는 가급적 섭취하면 안 됩니다. 초석수면 복용은 생뿌리를 우유와 함께 갈아드셔도 되고, 말려서 달여서 차처럼 마시거나 반찬으로 장아찌를 만들어 드셔도 됩니다. 이상은 뇌경색에 도움이 되는 초석잠의 효능과 성분 등에 대해서 알아봤습니다.